你好！我是 Cassandra。我是一名 ICEEFT 认证的 EFT 治疗师及督导。我喜欢与人共事、与人同行我喜欢与人共事、与人同行。我热衷于整合我的信仰、专业知识和技能、及丰富的人生经验，用以支持那些需要被扶持的人，使他们能重新与自己和他人连结，过上更充实的生活。从我自己的治愈经历中，我体验到求助、跟素未谋面的人交谈，或许会很不容易。于我而言，您跟我的治疗关系是我最看重的。所以，我会以尊重、同理心和恩慈，与您并肩同行，让您可以在迈向目标的过程中感觉安全，能安心地探索您所面对的挑战。
我相信人类是以连结关系而联系的，所以我选择了情绪取向治疗 Emotionally Focused Therapy (EFT) 作为我对个人、夫妇、以及家庭治疗的主要疗法。 EFT 是一种以依附理论为基础，并拥有科学实证的疗法。它不但整合了人文主义 (humanistic) 和体验式 (experiential) 的原理，更以不问病理，只根据人类与生俱来的本能来重构我们的情感经历。透过 EFT 的角度，我与您会共同了解您在困扰中的情绪经历，并重组这些经历，以致您可以重新与自己及他人连接，从而在人生和关系中，活得更充实。在我的辅导室，您将会得着尊重和支持，并按您个人的进度和需要，作出有意义的改变。此外，我亦会使用家庭系统理论 (Family System Theories)、体現依附感应疗法 (Somatic Attachment Therapy)、辩证行为疗法 (DBT)、聚焦疗法 (Focusing)、静观 (Mindfulness) 和创伤知情方案 (trauma-informed approaches) 来切合您的治疗需求。我提供英语、粤语和普通话的咨询服务。
在个人方面，我是两个很棒的年轻人的母亲，我为两个儿子深感自豪并永远感激他们。他们给我作为母亲带来了莫大的快乐和体验；他们是我最好的育儿老师。我自己的婚姻也经历了许多风雨飘摇的季节，这些经历让我更谦卑地作一个妻子、一位母亲、一个人、及一位治疗师。在治疗室以外，我享受与家人和朋友共渡时光，也喜欢园艺、听音乐、电影欣赏，以及各类家居项目。期待与您同行。
当生活变得充满压力时，我们可能会考虑放弃。然而，生命的潮起潮落并非毫无意义和目的。可幸的是在生活中面临困难只是康复和蜕变的开始，而不是结束。希望总会带来美好的明天，故此，我们不必生活在目前的困难中。我渴望了解您的情感困境，意识您内在的力量和希望，并从过来人的身份在您康复的道路上与您同行。
我们的焦虑、抑郁和其他动荡情绪，往往都是从失去关系所引起的。我以情绪聚焦疗法 (EFT) 作为家庭、夫妻和个人的基本辅导模式，以促进情绪健康，并重建与他人的依附关系。心理困扰不是病态，我会采用以案主为中心的辅导模式，全面地以倾听及理解关注，并考虑情绪、认知、行为、原生家庭、创伤历史和宗教/灵性所带来的影响。我们可以一起深入了解种种因素如何相互交错地影响着你。
在专业的历程中，我曾辅导及协助儿童、青少年及其家人。辅导的类别包括焦虑、抑郁、情绪失调、婚姻关系、家庭冲突、悲伤、创伤、人际关系问题、行为挑战、自尊/自我价值问题、压力和适应生活转变的困难。我同时亦为Prepare/Enrich所认证的协调员、可以为您提供婚前咨询服务。
有时生活就是如此艰难，您唯一的出路就是向前迈出一步。我希期望在您踏出下一步时与你相遇、伴你同行。
人生难免充满挑战和动荡。我相信在人生的旅途中，没有人应该是孤独的，我希望能遇见你，并与你同行。我热衷于整合我的信仰、专业知识和技能，陪伴您度过人生的难关。无论是破裂的关系、情绪困扰，还是生活中的重大损失，我们都需要处理这些情绪和事件，以便治愈并找到前进的方法。在我们一起的时间里，我的目标是为您提供安全感，让您感到被倾听、尊重和支持，因为我相信治疗联盟对于我们工作的有效性至关重要。
作为一名综合、并受过情绪情绪取向治疗 (EFT) 培训的治疗师，EFT 是我的主要治疗方式。我拥有丰富的经验采用情绪情绪取向治疗 (EFT) 帮助我的客户处理婚姻冲突、家庭关系、抑郁、焦虑和创伤。婚前咨询也是我非常关心的事情。我坚信，通过帮助婚前夫妇更多地了解他们的互动模式（他们的沟通方式和解决冲突的方式），他们可以在步入婚姻时做好更好的准备，并开始应对婚姻未来的挑战。除了 EFT，我的方法还借鉴了家庭系统理论、依附理论、辩证行为疗法 (DBT)、正念和聚焦解决疗法。
除了儿童、青少年、成人、夫妇和家庭外，我还特别热衷于服务老年人。通过支持他们与自己和他人重新建立联系，我的愿望是让他们能够过上更充实的生活，而不是被孤独和无价值的感觉所俘获。我提供英语、广东话和普通话的咨询服务。
有些时候，我们需要一个远离日常忙碌的安全空间来照顾自己。透过个人辅导一对一的会面，我们致力了解您的经历，并支援您应对人生的挑战、希望和梦想，过上更充实的人生。
个人辅导一般以 50 分钟为一节
人生充满挑战，每个人都有感到不知所措的时候。个人咨询为您提供一个安全的空间，让您了解自己和您的苦恼，并探索促进成长和康复的方法。
从依附的角度，我们利用情绪取向个人治疗 Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT) 来帮助您理解导致您痛苦的情绪过程，从而使您能够以不同的方式做出反应。 EFIT 优先考虑情绪。情绪不仅是构建内在体验、对自己和他人的看法以及改变的动力的关键驱动因素；它还在塑造关系中的互动模式发挥着强大的作用。通过识别和组织您自己和与他人的情感体验，EFIT 可以帮助您重组这些体验，以便塑造您与自己和他人联系的新模式，并从内心体验到新的安全感和情绪平衡。
如果您正面对以下任何的挑战:
自尊、抑郁、焦虑、愤怒、压力、面对悲伤与失去、关系问题、家庭矛盾、人生转折、创伤、精神问题、灵命成长等。
请让我们与你一起同行。不要独自孤单地度过艰难的日子。
期待与您见面！
准备结婚？感到连结中断？不确定关系该何去何从？我们为夫妇创建安全和信任的环境，让他们能在我们的支援下，探讨如何化解僵局、强化连结、重燃失落的爱、或处理分离。伴侣辅导能让伴侣们重新并更深入地了解他们的关系。
伴侣辅导一般以 75 分钟为一节
我们相信人类是天生以连结而联系的。在亲密关系中，伴侣间渴望彼此的安慰、爱和安全感；当这些深层的渴望得不到满足时，他们会感到被隔绝、被孤立；感到孤独和受伤，甚至怀疑他们的关系是否可以维持下去。如果这种关系受到以下任何一种情况的进一步挑战，这种痛苦真的会让人感到难以忍受：沟通困难、
育儿问题、与金钱、性、时间、健康相关的冲突、姻亲问题、人生转折、不忠等。
在伴侣辅导中，你们的关系就是我们的客户。利用情绪取向治疗 Emotionally Focused Couple Therapy (EFCT)，我们旨在帮助你们了解你们的困扰，以便你们能够更深入地了解自己、伴侣和你们的关系。在整个过程中，我们籍着内容（您吵架的原因)帮助你们识别令你们陷入困境的互动模式（你们如何冲突和失去连接)，以便我们可以解构这些模式，并重新构建有助促进连接、亲密和安全的新互动模式。
情绪取向治疗(EFT)是夫妇治疗的金牌标准。研究显示，70-75% 的伴侣能从困扰关系中经历积极的转变，90% 的伴侣能经历显著的关系改善。
无论你们是想加强关系、解决冲突、重建破裂的关系，还是考虑分居/离婚，请让我们与你们一起同行。你们求助，是因为你们的关系很宝贵。你们不用自己挣扎的。
我们以整个家庭(而不是个别成员)为一个单位，以改变家庭成员间的互动模式，让他们能以较健康的互动来维系家庭关系。家庭辅导致力为家庭成员提供一个安全的互动空间，让家庭成员共同经历不一样的互动，增进彼此的了解，一起迎接及面对他们家庭的挑战。
家庭辅导一般以 90 分钟为一节
我们都知道家庭是至关重要的，但维系家庭关系也可能是很艰难的。
您的家庭是否正在经历沟通障碍？您的家庭是否正在处理失去亲人的问题？家庭中是否有人患有成瘾行为或有精神、情感和/或行为问题的挑战？您的家庭是否正在经历分居或离婚等生活转变，或融入新成员？
在家庭治疗中，家庭被视为一个系统，这意味着当一个部分受到挑战时，整个系统都会受到影响，若只治疗表现出问题的成员，可能并不能真正缓解问题。当父母带着孩子接受治疗时，这种情况很常见，就好像孩子是唯一需要帮助的人一样。事实上，父母作为家庭系统中的一部分，他们对孩子和整个系统的恢复都起着至关重要的作用。
利用情绪取向家庭治疗 Emotionally Focused Family Therapy (EFFT)，我们与您的家人一起探索系统中发生的事情。我们会特别从依附理论的角度开始，寻找导致家庭困扰的互动模式。我们的目标，是通过重构家庭成员的互动模式，来培育一种新的互动模式，以恢复家人间的连结，并增强彼此共融的弹性。
能与家庭同行，触动了我们的心，因为他们的经历常令我们身同感受。请让我们与你们一起同行，不要独自面对家庭的挑战。
OHIP 并不包括心理治疗。但是，许多保险公司都有提供心理治疗的承保，请向您的保险公司咨询。心理治疗服务的费用，或任何未能报销的心理治疗费用，都可以在您的加拿大所得税中作为医疗费用报销。
我们不会直接向保险公司对账，但会为您提供正式的报销收据。请向您的保险公司咨询所需的文件。
是的。我们提供 15 分钟的免费电话咨询，以便您了解我们是否合适。只需通过电子邮件或 CONNECT NOW 给我们发讯息。一旦您决定与我们合作，您就可以与您的治疗师预约第一次会谈。
有的。为了让那些有需要但经济有困难的人更容易获得心理治疗，我们某些治疗师会提供限量的弹性收费。请咨询您的治疗师，了解他们如何能帮助您。目前，Cassandra 不提分等或弹性收费。
所有会谈的内容是严格保密的。未经客户同意，治疗中共享的信息不会透露给第三方。在夫妇和家庭治疗中，参与者负责对小组内共享的信息保密。但是，在某些情况下，法律要求治疗师在未经客户同意的情况下向适当的第三方披露客户信息。此类情况的示例包括但不限于: 当客户对自己或他人构成危险时、当可能怀疑虐待儿童或老人时、当治疗师有理由怀疑客户曾被另一位受监管的健康专业人员进行性虐待时、或当记录被传唤作为对法庭诉讼的回应。
我们采用“无秘密政策”。我们将一对夫妇或一个家庭视为一个治疗单位（客户）。在我们与夫妇或家庭合作的过程中，我们可能会在一个或多个疗程中看到治疗单元的一小部分作为治疗的一部分。根据我们的专业判断，在这些会谈中了解到的信息可能会披露给整个治疗单位。这项“无秘密”政策旨在让我们在没有利益冲突的情况下为这对夫妇或家人提供最好的照顾。因此，如果您有想要处理但不想与您的伴侣或家人分享的事情，请要求转介约见个人治疗师。
咨询是一项合作工作。您的治疗师的角色是提供结构、指导、技能和专业见解，以支持您实现目标。作为客户，您的职责是积极参与解决困难的问题、克服障碍、实施变革以及对治疗过程提供诚实的反馈。您的承诺、合作和对变革的开放态度是有效咨询的关键。
您的第一次会谈是录取会议，您的治疗师将在其中初步了解您的问题，并回答您对治疗的任何疑问。您的治疗师将与您一起阅读同意书，向您解释与我们合作需要了解的内容，并获得您的口头同意。一旦我们决定合作，我们将支持您描述当前的问题、定立可衡量的治疗目标并了解治疗方案。
很抱歉，我们的政策是不参与任何法律程序。
您的隐私和保密对我们来说是最重要的。我们的政策是不与我们的客户在公共场合接触。如果您的治疗师没有向您打招呼，请不要介意。但是，如果您先向我们打招呼，我们将很乐意与您联系。请注意，为了隐私，我们将避免讨论任何临床问题。
虽然我们重视与您的治疗关系，但角色重叠和双重关系是违反职业道德准则的。很抱歉，我们无法与当前或最近的客户成为朋友。我们不会在 Facebook 上将您“加为好友”或接受 LinkedIn 或其他社交媒体的任何邀请。
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