个人辅导

有些时候,我们需要一个远离日常忙碌的安全空间来照顾自己。透过个人辅导一对一的会面,我们致力了解您的经历,并支援您应对人生的挑战、希望和梦想,过上更充实的人生。

人生充满挑战,每个人都有感到不知所措的时候。个人咨询为您提供一个安全的空间,让您了解自己和您的苦恼,并探索促进成长和康复的方法。

从依附的角度,我们利用情绪取向个人治疗 Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT) 来帮助您理解导致您痛苦的情绪过程,从而使您能够以不同的方式做出反应。  EFIT 优先考虑情绪。  情绪不仅是构建内在体验、对自己和他人的看法以及改变的动力的关键驱动因素;它还在塑造关系中的互动模式发挥着强大的作用。  通过识别和组织您自己和与他人的情感体验,EFIT 可以帮助您重组这些体验,以便塑造您与自己和他人联系的新模式,并从内心体验到新的安全感和情绪平衡。

如果您正面对以下任何的挑战:

  • 自尊
  • 抑郁
  • 焦虑
  • 愤怒、压力
  • 界线
  • 悲伤与失去
  • 关系问题
  • 家庭矛盾
  • 人生转折
  • 创伤
  • 精神问题
  • 灵命成长

请让我们与你一起同行。不要独自孤单地度过艰难的日子。了解更多有关 EFIT 的信息, 点击此处 观看 Sue Johnson 博士(EFT 创始人)的 YouTube 视频。

期待与您见面!